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Kann man mit Jock Juckreiz trainieren?

Viele Menschen sehen das Fitnessstudio als einen Ort der Gesundheit und des Wohlbefindens an. Aber es kann auch ein Nährboden für Bakterien und Pilze sein und ist der beliebteste Ort, um sich einen Ausschlag zu holen. Der auch als Tinea cruris bekannte Jock Juckreiz ist eine Pilzinfektion, die einen roten, juckenden Ausschlag im Genital-, Oberschenkel- und Gesäßbereich verursacht. Seinen Namen verdankt er der Tatsache, dass er bei Sportlern, die viel schwitzen, häufig vorkommt. Aber können Sie auch mit der Infektion Sport treiben? Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren!

Kann man mit Jock Juckreiz trainieren?

Wenn Sie einen Jock Juckreiz haben können Sie zwar immer noch Sport treiben, aber Sie sollten vorsichtig sein um die Infektion nicht zu verschlimmern. Juckreiz kommt häufig bei Sportlern vor die viel schwitzen, so dass anstrengende und schweißtreibende Übungen die Sache verschlimmern können. Die Pilze, die den Juckreiz verursachen, gedeihen in einer warmen und feuchten Umgebung, so dass mehr Bewegung ihnen den perfekten Lebensraum bietet.

Wenn Sie mit Jock Juckreiz trainieren, achten Sie darauf, dass Sie sich vor und nach dem Training duschen und den Juckreiz behandeln, um die Infektion loszuwerden. Sie können auch diese einfachen Tipps befolgen, um zu verhindern, dass sich die Infektion ausbreitet oder verschlimmert.

Tipps, um zu verhindern, dass sich Jock Juckreiz verschlimmert

Ausrüstung sauber halten

Wenn Sie Fitnessgeräte benutzt haben, wischen Sie diese nach jedem Gebrauch ab. Zwar sollten Sie die Geräte nach jedem Gebrauch ohnehin aus Höflichkeit vom Schweiß befreien, jedoch ist es besonders wichtig, wenn Sie einen Jock Juckreiz haben, damit dieser sich nicht ausbreitet.

Tragen Sie locker sitzende Kleidung

Da die Pilzinfektion in warmen und feuchten Umgebungen gedeiht, tragen Sie während des Trainings am besten locker sitzende Kleidung, damit der Bereich atmen kann. Dadurch wird auch die Schweißbildung reduziert und das Wachstum des Pilzes erschwert.

Duschen nach dem Training

Sauber bleiben ist wichtig, um den Jock Juckreiz zu bekämpfen. Also duschen Sie sich, sobald Sie Ihr Training beenden. Dies hilft auch, Schweiß und Schmutz abzuwaschen und kann dazu beitragen, die Ausbreitung der Pilzinfektion zu stoppen.

Verwenden Sie ein natürliches Jock Juckreiz Mittel

Verwenden Sie nach dem DUschen ein natürliches Jock Juckreiz Produkt, das Inhaltsstoffe mit antimykotischen Eigenschaften wie Manuka-Honig oder Teebaumöl enthält. Diese können dazu beitragen, die Pilzinfektion zu reduzieren und auch Reizungen und Rötungen zu lindern.

Benutzen Sie Handtücher oder Kleidung nicht gemeinsam

Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, kommen Sie nicht in Versuchung, Handtücher, Kleidung oder andere Gegenstände, die mit der Infektion in Kontakt kommen könnten, zu teilen. Achten Sie darauf, auch Ihre Kleidung getrennt von anderen zu waschen.

Zusammenfassung

Der Jock Juckreiz wird nie eine angenehme Erfahrung sein, aber wenn Sie trotz Infektion trainieren wollen, sollten Sie unsere Tipps befolgen. Jock Juckreiz ist ansteckend, also tun Sie was Sie können, um andere vor der Infektion zu bewahren und versuchen Sie kein Umfeld zu schaffen, in dem sich die Pilze ausbreiten und wachsen können.

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