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Welche Testosteron-Werte sind normal?

Welche Testosteron-Werte sind normal?

Oftmals wird der sogenannte Testosteronspiegel als Maßstab für Männlichkeit genommen. Lesen Sie hier wie der Testosteronspiegel gemessen werden kann und welche Werte "normal" sind. Erfahren Sie außerdem wie Sie die Beschwerden eines niedrigen Testosteronspiegel einfach mit natürlichen Produkten von ShytoBuy behandeln können.

Testosteron

Oftmals wird beim Thema Männlichkeit vom sogenannten Testosteronspiegel gesprochen. Viele Männer fragen sich deshalb, wie oder ob dieser Maßstab Ihre Männlichkeit beeinflusst. Tatsächlich bestimmt die Menge an Testosteron viele Funktionen wie die Körperbehaarung, Libido oder psychische Faktoren wie Aggressivität.

Der Testosteronspiegel gibt die Konzentration der Gesamtmenge des Testosterons im Körper an. Die Werte eines gesunden Mannes unterliegen tageszeitlichen Schwankungen, wobei dieser frühmorgens sein Maximum und nachmittags sein Minimum erreicht. Aufgrund der Schwankungen sollte der Testosteronwert morgens gemessen werden, um so vergleichbare Ergebnisse zu erzielen. Ob ein wert normal ist hängt außerdem stark von der Geschlechtsreife ab. Normalerweise sind die Mittelwerte bei:

  • Jungen vor der Pubertät tragen zwischen 1 und 4 Nano Mol
  • Testosteron pro Liter (nmol/l) in sich
  • Jüngere Männer liegen bei etwa 18 nmol/l
  • Ältere Männer haben etwa 16 nmol/l

Der Normbereich liegt dabei zwischen 12 und 40 nmol/l. Sinkt dieser Wert eines geschlechtsreifen Mannes unter 12 nmol/l, so spricht man von einem Testosteronmangel. Bei Fragen liegt der Normalwert des Testosterons bei circa 0,2 bi 3 nmol/l. Ob Sie einen normalen Testosteronspiegel haben, können Sie am besten durch einen Bluttest vom Arzt ermitteln lassen.

Wie kann der Testosteronspiegel sinken?

Bereits ab dem 35. Lebensjahr sinkt der Testosteronspiegel eines Mannes um ein bis zwei Prozent pro Jahr. Dieser natürliche Prozess ist jedoch so langsam und schleichend, sodass ein gesunder Mann ihn kaum bemerken sollte.

Testosteronmangel kann aber auch in jüngeren Jahren auftreten. Häufig sind Übergewicht und ein ungesunder Lebensstil wie übermäßiger Alkoholkonsum, falsche Ernährung, Rauchen oder Drogenmissbrauch Ursachen, welche die Testosteronproduktion behindern können. Außerdem kann zu wenig Bewegung oder mangelnde geistige Aktivität den Testosteronspiegel sinken.

Ebenso können familiäre Probleme, Depressionen oder die Sorge um den Arbeitsplatz die Produktion des Testosterons negativ beeinflussen. Auch eine genetische Veranlagung ist möglich. Letztlich können sogar Medikamente, die in den Hormonhaushalt eingreifen, den Testosteronspiegel senken.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Testosteronmangel und anderen Erkrankungen?

Tatsächlich treten bestimmte Erkrankungen wie Diabetes oder ein erhöhter Bluthochdruck und Cholesterinspiegel zusammen mit einem Testosteronmangel auf.

Was könnten Symptome bei einem niedrigen Testosteronspiegel sein?

Wie schon beschrieben, sinkt der Testosteronspiegel so langsam, dass es die meisten Männer kaum bemerken. Ab dem 55. Lebensjahr kommt es jedoch zu so niedrigen Werten, dass sich folgende Symptome bemerkbar machen können:

  • Antriebslosigkeit
  • Hitzewallungen
  • weniger Lust auf Sex
  • Schlafstörungen
  • Hitzewallungen
  • Potenzprobleme
  • Gewichtszunahme
  • Abnehmende Muskelmasse

Der Arzt sollte aber unbedingt entscheiden, ob das Hormondefizit so groß ist, dass es behandelt werden sollte. Es ist nämlich auch möglich, dass diese Symptome normale Begleiterscheinungen des Älterwerdens sind.

In welchen Fällen sollte der Testosteronspiegel bestimmt werden?

Generell sollten Männer offener mit möglichen Problemen umgehen. Oftmals werden typische Syndrome eines Testosteronmangels wie Schlafstörungen, Lustlosigkeit oder eine sinkende Libido heruntergespielt, obwohl diese Symptome bei einer genauen Diagnose einfach und effektiv behandelt werden können. Auf jeden Fall sollte der männliche Testosteronwert bei:

  • Impotenz
  • Verdacht auf Unterfunktion der männlichen Keimdrüsen
  • Verdacht auf Tumore der Nebennierenrinde
  • Störungen der Pubertätsentwicklung

ermittelt und auf einen möglichen Testosteronmangel untersucht werden.

Frauen sollten ebenfalls bei sichtbaren Anzeichen einer Vermännlichung wie männliche Behaarungsmuster, Akne oder Haarauswahl ihren Testosteronwert bestimmen lassen und gegebenenfalls Gegenmaßnahmen einleiten lassen.

Wie kann der Testosteronspiegel auf natürliche Weise angehoben werden?

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